ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΔΩΔΙΜΕΣ ΙΝΕΣ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΕΝΤΑΞΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ; Οι εδώδιμες ίνες είναι ένα είδος υδατάνθρακα (μη εύπεπτου) που βρίσκεται γενικά σε φυτικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των λαχανικών και των σιτηρών. Ως αναγκαίο μέρος μιας υγιεινής διατροφής*, οι εδώδιμες ίνες είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσιολογική πέψη. […]
Category Archives: Διατροφή
24
Αυγ
Αυγ
Η Herbalife μας έχει “κακομάθει” με τις προσθήκες νέων προϊόντων. Μετά το Καραμελωμένο Μήλο & Κανέλα προστέθηκε στην γκάμα των γεύσεων του θρεπτικού πρωτεϊνούχου ροφήματος formula 1 και η γεύση Σμέουρο & Μύρτιλο! Απολαυστικά μύρτιλα και γευστικά σμέουρα ενώνουν τη γεύση τους στο νέο εκπληκτικό ρόφημα Formula 1. Και αυτό το προϊόν είναι ΧΩΡΙΣ πρόσθετες γλυκαντικές ουσίες, με 18g […]
24
Ιούν
Ιούν
Όποιοι και αν είναι οι στόχοι σας για τη σύσταση του σώματος σας και όποια κι αν είναι η τρέχουσα σύστασή του, η πρωτεΐνη αποτελεί σημαντικό στοιχείο της διατροφής σας. Βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του οργανισμού σας και παρέχει τα απαραίτητα αμινοξέα που απαιτούνται για τη δημιουργία και τη διατήρηση της μυικής μάζας. H πρωτεΐνη […]
Κρατήστε τις γευστικές σας προτιμήσεις ικανοποιημένες και τα κίνητρά σας στα ύψη προσθέτοντας στο ρόφημα Formula 1 γευστικές νότες. Δοκιμάστε τις υπέροχες συνταγές που σας δείχνουμε σερ αυτό το blog, για να προσθέσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στη Formula 1 ή για να γίνετε δημιουργικοί και να παρασκευάσετε το δικό σας ρόφημα! Επιλέξτε τα επιπλέον συστατικά […]
03
Μαρ
Μαρ
Το ρόφημα herbalife είναι το Νούμερο 1* Με πολλές γεύσεις για να ικανοποιήσετε τον ουρανίσκο σας καθημερινά, άνθρωποι από όλη την υφήλιο, θεωρούν τα ροφήματα Formula 1 καταλυτικό παράγοντα στην πραγματοποίηση των στόχων τους, Με την ιδιότητα του πρωτοπόρου προϊόντος της Herbalife, τα ροφήματα Formula 1 παρέχουν όλα όσα χρειάζεστε σε ένα ισορροπημένο και υγιεινό […]
Η προσέγγιση της Herbalife για ισορροπημένη διατροφή δεν έχει να κάνει με τον υπολογισμό των θερμίδων. Ούτε έχει να κάνει με την στέρηση των αγαπημένων σας γεύσεων, ή την απαγόρευση διάφορων κατηγοριών τροφίμων όπως συμβαίνει στις διατροφές με μηδενικές θερμίδες. Όποιοι κι αν είναι οι στόχοι σας, θέλουμε να σας βοηθήσουμε να γίνετε μία πιο […]
13
Φεβ
Φεβ
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΑΣ. Πετύχετε την καλύτερη ατομική σας επίδοση – το Επίπεδο 10 όπως μας αρέσει να το αποκαλούμε – με υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και πρόγραμμα άσκησης, σχεδιασμένο έτσι ώστε να σας βοηθήσει να βελτιστοποιήσετε τη σύνθεση του σώματος σας. Επιλέξτε σωστά. Όπως ένα αυτοκίνητο κινείται καλύτερα με ποιοτικά καύσιμα, […]
09
Φεβ
Φεβ
Ερωταπαντήσεις από την Susan Bowerman Η Susan λέει: “Φαίνεται ως απλή ερώτηση: πόσο πρέπει να ζυγίζω; Μπορείτε να δείτε σε ένα πρότυπο διάγραμμα ύψους βάρους, να υπολογίσετε το μέγεθος της δομής σας και να σας γίνει μια καλή πρόταση για το ιδανικό σας “υγιές” βάρος. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον μετρητή του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). […]
04
Φεβ
Φεβ
Πόσες είναι 200 θερμίδες άραγε? Όσοι έχουν κάνει έστω και μια μέρα δίαιτα σίγουρα θα το έχουν αναλογιστεί. Στο παρακάτω slides show θα δείτε μερικές τροφές σε ποσότητα 200 θερμίδων. Η επιλογή είναι δική σας. Τι θα διαλέγατε από όλα αυτά για να καλύψετε τον οργανισμό σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά? [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ […]
23
Ιαν
Ιαν
Αν έχετε θέσει ως στόχο ένα σφιχτό και μυώδες σώμα, ήρθε η ώρα να επικεντρωθείτε στη μείωση του ποσοστού του σωματικού σας λίπους και στη δόμηση της μυϊκής σας μάζας. Ξέρατε όμως ότι η καλή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο; Στη Herbalife, πιστεύουμε σε 80% διατροφή και 20% άσκηση για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους […]