Tag Archives: covid19

TIPS για να μην πάρουμε κιλά στην Καραντίνα!

Περίοδος καραντίνας και πάλι … Eίναι σημαντικό να … κρατήσουμε χαρακτήρα, διατροφικά μιλώντας!  Να μην το παρακάνουμε με το φαγητό! Η μέρα έχει μικρύνει, η θερμοκρασία έχει πέσει και το comfort food επιστρέφει στις ζωές μας (φαγητό δηλαδή που παρασκευάζεται με απλό και παραδοσιακό τρόπο και επιδρά συναισθηματικά). Αλήθεια, μπορούμε να μη στερηθούμε τη χαρά […]