Category Archives: Διατροφή

Οι τελευταίες τάσεις στις φυτικές κατά βάση δίαιτες

Το 71% των ερωτηθέντων θα ήθελαν να ενσωματώσουν φυτικά προϊόντα στα γεύματά τους. Το 53% των ερωτηθέντων είπαν ότι το κρέας δεν είναι πολύ μεγάλος μέρος της διατροφής τους. 18% χορτοφαγικές δίαιτες 23% ευέλικτη δίαιτα Οι υποστηρικτές της ΕΥΕΛΙΚΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ (χορτοφαγική με περιστασιακή κατανάλωση κρέατος) είναι πιο πιθανό να πουν ότι διατροφικές τους επιλογές έγιναν […]

Τρία πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζετε για την πεπτική σας υγεία

Γνωρίστε για την πεπτική σας υγεία. Τρείς συμβουλές Οι φυτικές ίνες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Υπάρχουν δύο τύποι φυτικών ινών, οι διαλυτές και οι αδιάλυτες. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες βρίσκονται σε τροφέ όπως τα λαχανικά και τα δημητριακά και προάγουν την πεπτική υγεία γιατί παρέχουν όγκο που με τη […]

Βελτιώστε την διατροφή σας με herbalife για να μη πάρετε κιλά ποτέ

Βελτιώστε την διατροφή σας Στο παρακάτω εκτεταμένο άρθρο θα δούμε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την διατροφή σας βάζοντας στην καθημερινότητα σας και προϊόντα διατροφής Herbalife Nutrition. Έτσι θα μπορέσετε να ελέγχετε το ιδανικό σας βάρος μια καλή και δεν θα ανησυχείτε για το αν θα πάρετε κιλά πια. Οι στόχοι και οι ανάγκες σας είναι […]

Δεν μπορώ να κόψω το βραδινό φαγητό!

den-mporo-na-kopso-to-vradino-fagito

“Δυσκολεύομαι να κόψω το βραδινό φαγητό!!” … είναι μια φράση που ή την έχετε πει ή την έχετε ακούσει πολλές φορές! Είναι γεγονός πολλές φορές όταν μιλάω με ανθρώπους που παλεύουν με το βάρος τους, μου λένε ότι ο λόγος που δεν μπορούν να χάσουν βάρος είναι επειδή τρώνε πάρα πολύ τη νύχτα.    Είστε […]

Συνήθη Ερωτήματα για πρόγραμμα ελέγχου βαρους με Herbalife

before-after herbalife

Προγράμματα Ελέγχου Βάρους με Herbalife προϊόντα. Συνήθεις ερωτήματα που δεχόμαστε. Πάντα κατά περιόδους ψάχνουμε να βρούμε μια δίαιτα, ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος για να αλλάξουμε την σιλουέτα μας. Καθημερινά ερχόμαστε μπροστά σε ερωτήματα ατόμων που σκέφτονται να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα ελέγχου βάρους με τα προϊόντα Herbalife Nutrition. Οι περισσότεροι έχουν 3 βασικά ερωτήματα (που τα διατυπώνουν […]

Πως να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

coronavirus

Κορονοϊός μια πανδημία εν εξελίξει. Πως να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποτελεσματικά. Οι ισορροπίες και τα δεδομένα με τον κορονοϊό αλλάζουν ανά πάσα στιγμή και θωράκιση του ανοσοποιητικού  μας είναι πρωταρχικός μας σκοπός έτσι και αλλιώς. Ας δούμε πρώτα τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα Ένας από τους τρόπους που το σώμα μας χρησιμοποιεί το […]

Τα Μυστικά για ένα Μεταβολισμό που λειτουργεί … Ρολόι

Metabolism

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ Πολλοί λένε ότι δεν χάνουν βάρος γιατί έχουν “χαμηλό μεταβολισμό” χωρίς όμως πραγματικά να γνωρίζουν ΤΙ ΕΙΝΑΙ και ΑΠΟ ΤΙ εξαρτάται ο μεταβολισμός. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ Ο Μεταβολισμός είναι το σύνολο των θερμίδων που χρειάζεται ο οργανισμός για να καλύψει όλες του τις ανάγκες.  Οι θερμίδες αυτές δεν είναι σταθερές […]

4 Μαρτίου. Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

Κάθε μέρα και μια παγκόσμια ημέρα με πολλές εννοιολογικές σημασίες τις περισσότερες φορές. Σήμερα πού γράφω αυτό το άρθρο είναι η Παγκόσμια ημέρα της παχυσαρκίας. Το βασικότερο πρόβλημα βέβαια είναι η παιδική παχυσαρκία που τείνει να γίνει μάστιγα στη νότια Ευρώπη. Η χώρα μας έχει πλέον και αυτή πολλά παχύσαρκα παιδιά δυστυχώς. Ένας μέσος όρος […]

21 ημέρες αρκούν να δεις τα πρώτα αποτελέσματα.

21-days-to-form-a-habit

Είμαστε στο κατώφλι του καλοκαιριού και όλοι είμαστε σε μία διάθεση … Δίαιτας! ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΕΤΕ!!! …αν ξεκινήσετε μαζί μας σημερα!! ΝΑΙ με ενδιαφέρει!  Θέλω να κρατήσω θέση: Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα ή τηλεφωνήστε στο 6906564041 & 2310887582   Θέλετε να ξαναμπείτε στο καλοκαιρινό σας στενό φόρεμα? Θέλετε να χάσετε λίγο λίπος για … το μαγιό ? […]

Ήρθε η Άνοιξη. Ώρα για Herbalife !

Start-Herbalife-Diet-Today

Μετά από αρκετό καιρό ξαναγράφω με στο blog μας. Και πάλι Άνοιξη! Ώρα για Herbalife ! Για πότε περνάει ο καιρός χαμπάρι δεν το καταλαβαίνουμε πλέον. Βλέπουμε και οι στόχοι που έχουμε βάλει στην αρχή της χρονιάς άλλοι να πραγματοποιούνται άλλοι να κοντεύουν και άλλοι να είναι ένα….. όνειρο θερινής νυκτός. Λόγω δουλειάς και ενασχόλησης […]