ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΤΑ ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ; Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία είναι σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά, τα οποία απαιτούνται για πολλές χημικές αντιδράσεις που κάνει το σώμα σας κάθε μέρα. Πολλά ιχνοστοιχεία, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο, έχουν επίσης δομικό ρόλο στο σώμα. Ωστόσο, το σώμα δεν μπορεί να παράγει όλες τις βιταμίνες και τα […]
Είναι δύσκολο να κρατήσεις τη δίαιτα σου όταν νιώθεις πείνα συνέχεια! Δοκιμάστε τα 5 παρακάτω τρικς για να ελέγχεται εσείς την πείνα σας και όχι να σας ελέγχει αυτή! Πώς είναι να νοιώθεις πραγματικά πεινασμένος? Αν σας ζητήσουμε να περιγράψετε πώς αισθάνεστε όταν πεινάτε, τι θα λέγατε? Γουργουρίζει το στομάχι σας? Πέφτουν τα επίπεδα της ενέργειας σας? […]
Διαβάζουμε καθημερινά και βλέπουμε στην τηλεόραση εκπομπές σχετικές με τη διατροφή και ποιες τροφές μας κάνουν καλό και ποιες όχι. Έχετε όμως ξεκαθαρίσει ποιες τροφές κάνουν καλό και πού? Εδώ προσπαθήσαμε να κατηγοριοποιήσουμε ορισμένες βασικές τροφές που μας βοηθούν στο κάψιμο λίπους, στη διάθεση και στον αθλητισμό. Α) Τροφές που βοηθούν στη δίαιτα σας […]
Πολλές είναι οι καταναλώτριες των προϊόντων Herbalife που σε κάποια φάση της ζωής τους εγκυμονούν. Μια περίοδο αρκετά απαιτητική σε διατροφικά θρεπτικά στοιχεία μια και πρέπει να τραφούν δύο οργανισμοί. Τα προϊόντα μπορούν να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες ενός ατόμου με όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται καθημερινά, για δύο όμως? Αυτό το θέμα καλύτερα […]
Απαντήσεις στα δικά σας δώδεκα συνήθη ερωτήματα που λαμβάνουμε στο email μας. Πιστεύουμε ότι λύνουν και δικές απορίες και για αυτό τις δημοσιεύουμε. Γιατί να καταναλώνουμε 7 μερίδες φρούτων και πολύχρωμων λαχανικών μέσα στην ημέρα? Είναι σημαντικό να τρώτε τουλάχιστον 7 μερίδες ημερησίως από φρούτα και λαχανικά για να λαμβάνετε τις ίνες, τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που […]
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΔΩΔΙΜΕΣ ΙΝΕΣ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΕΝΤΑΞΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ; Οι εδώδιμες ίνες είναι ένα είδος υδατάνθρακα (μη εύπεπτου) που βρίσκεται γενικά σε φυτικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των λαχανικών και των σιτηρών. Ως αναγκαίο μέρος μιας υγιεινής διατροφής*, οι εδώδιμες ίνες είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσιολογική πέψη. […]
Η Herbalife μας έχει “κακομάθει” με τις προσθήκες νέων προϊόντων. Μετά το Καραμελωμένο Μήλο & Κανέλα προστέθηκε στην γκάμα των γεύσεων του θρεπτικού πρωτεϊνούχου ροφήματος formula 1 και η γεύση Σμέουρο & Μύρτιλο! Απολαυστικά μύρτιλα και γευστικά σμέουρα ενώνουν τη γεύση τους στο νέο εκπληκτικό ρόφημα Formula 1. Και αυτό το προϊόν είναι ΧΩΡΙΣ πρόσθετες γλυκαντικές ουσίες, με 18g […]
Όποιοι και αν είναι οι στόχοι σας για τη σύσταση του σώματος σας και όποια κι αν είναι η τρέχουσα σύστασή του, η πρωτεΐνη αποτελεί σημαντικό στοιχείο της διατροφής σας. Βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του οργανισμού σας και παρέχει τα απαραίτητα αμινοξέα που απαιτούνται για τη δημιουργία και τη διατήρηση της μυικής μάζας. H πρωτεΐνη […]
Κρατήστε τις γευστικές σας προτιμήσεις ικανοποιημένες και τα κίνητρά σας στα ύψη προσθέτοντας στο ρόφημα Formula 1 γευστικές νότες. Δοκιμάστε τις υπέροχες συνταγές που σας δείχνουμε σερ αυτό το blog, για να προσθέσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στη Formula 1 ή για να γίνετε δημιουργικοί και να παρασκευάσετε το δικό σας ρόφημα! Επιλέξτε τα επιπλέον συστατικά […]
Το ρόφημα herbalife είναι το Νούμερο 1* Με πολλές γεύσεις για να ικανοποιήσετε τον ουρανίσκο σας καθημερινά, άνθρωποι από όλη την υφήλιο, θεωρούν τα ροφήματα Formula 1 καταλυτικό παράγοντα στην πραγματοποίηση των στόχων τους, Με την ιδιότητα του πρωτοπόρου προϊόντος της Herbalife, τα ροφήματα Formula 1 παρέχουν όλα όσα χρειάζεστε σε ένα ισορροπημένο και υγιεινό […]
