Category Archives: Διατροφή

Γνωρίζετε ότι κάποιες γλυκιές τροφές έχουν κρυμμένη ζάχαρη και κάποια αλμυρές τροφές έχουν κρυμμένο αλάτι? Από την εκπομπή “Όλα για την Υγεία μου”: Αλμυρά με “κρυμμένη” ζάχαρη  Μεγάλες  ποσότητες ζάχαρης περιέχουν το ψωμί και όλα τα αρτοποιήματα (π.χ. κριτσίνια, παξιμάδια), σως όπως η κέτσαπ, η μουστάρδα και η μαγιονέζα, έτοιμες σάλτσες για σαλάτες ή ζυμαρικά, […]

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Τρόποι για να επηρεάσετε θετικά το μεταβολισμό σας Δεν χρειάζεται κόπος αλλά μάλλον σωστός τρόπος. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο μερικές συμβουλές.   Κάνετε 30-45 λεπτά ασκήσεις για ενίσχυση της καρδιάς το […]

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Δίαιτα μία λέξη που μας προκαλεί πολλά συναισθήματα ! Το θέμα είναι ότι όταν γίνεται με λάθος τρόπο τα συναισθήματα αυτά δεν …. μας φτιάχνουν τη διάθεση ! και αυτό σίγουρα […]