Tag Archives: ΔΜΣ

Ερωταπαντήσεις από την Susan Bowerman Η Susan λέει: “Φαίνεται ως απλή ερώτηση: πόσο πρέπει να ζυγίζω; Μπορείτε να δείτε σε ένα πρότυπο διάγραμμα ύψους βάρους, να υπολογίσετε το μέγεθος της δομής σας και να σας γίνει μια καλή πρόταση για το ιδανικό σας “υγιές” βάρος. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον μετρητή του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). […]