Ευχάριστα νέα! Ξεκινάει ο “Μαραθώνιος Ελέγχου Βάρους”! Τι είναι αυτό? Ο Μαραθώνιος Ελέγχου Βάρους είναι ένας εντελώς δωρεάν και διασκεδαστικός τρόπος να ελέγξεις το βάρος σου μέσα σε ένα ανταγωνιστικό και φιλικό περιβάλλον! Δηλώνοντας συμμετοχή στο “Μαραθώνιο” γίνεσαι και εσύ μέρος μιας ομάδας που συναγωνίζεται μεταξύ άλλων ομάδων κατά τη διάρκεια ενός σούπερ δεκαημέρου. […]
Category Archives: Αθλητισμός
Οι μέρες καραντίνας συνεχίζονται και οι περισσότεροι θέλοντας να ασκηθούν ή απλά να ξεσκάσουν βγαίνουν για περπάτιμα, τζοκινγκ, τρέξιμο. Το τρέξιμο είναι ένα είδος ασκησης στο οποίο καταφεύγουν οι περισσότεροι (μια που ίσως το θεωρούν εύκολο) αλλά χρειάζεται προσοχή ειδικά αν δεν το έχουμε ξανακάνει στο παρελθόν. Καλό είναι να ξεκινάμε με ένα περπάτημα αν […]
07
Απρ
Απρ
Είμαστε στο κατώφλι του καλοκαιριού και όλοι είμαστε σε μία διάθεση … Δίαιτας! ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΕΤΕ!!! …αν ξεκινήσετε μαζί μας σημερα!! ΝΑΙ με ενδιαφέρει! Θέλω να κρατήσω θέση: Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα ή τηλεφωνήστε στο 6906564041 & 2310887582 Θέλετε να ξαναμπείτε στο καλοκαιρινό σας στενό φόρεμα? Θέλετε να χάσετε λίγο λίπος για … το μαγιό ? […]
03
Μάι
Μάι
Το νέο προιόν της σειράς Herbalife 24 με όνομα CR7 Drive είναι ένα υποτονικό ποτό για ενισχυμένη ενυδάτωση και αντοχή. Σχεδιασμένο για όσους έχουν υιοθετήσει έναν δραστήριο τρόπο ζωής, το Cr7 Drive είναι ένα ποτό υδατανθράκων- ηλεκτρολυτών για τη διατήρηση της απόδοσης κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης αντοχής – ιδανικό για χρήση κατά τη […]
25
Απρ
Απρ
Δοκιμάστε αυτή τη γρήγορη σειρά καρδιαγγειακών ασκήσεων που δημιουργήθηκε για όσους δεν έχουν χρόνο. Είτε σας αρέσει να αθλείστε είτε το κάνετε απλά για να παραμένετε υγιείς, το να αφιερώνετε μία ώρα από την πολυάσχολη ζωή σας για να επικεντρωθείτε στη φυσική σας κατάσταση μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Ωστόσο, δεν είναι τόσο δύσκολο να βρείτε […]
30
Ιαν
Ιαν
Όπως πρέπει να γνωρίζει ο καθένας που ενδιαφέρεται για την ευεξία, οι διατροφικές συνήθειες που εσείς διαμορφώνετε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση μπορεί να έχουν μεγάλη επίδραση στις αθλητικές επιδόσεις και τη σύνθεση του σώματός σας. «Εάν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προπονήσεις στο γυμναστήριο, στο στούντιο ή σε εξωτερικό χώρο, […]
23
Ιαν
Ιαν
Αν έχετε θέσει ως στόχο ένα σφιχτό και μυώδες σώμα, ήρθε η ώρα να επικεντρωθείτε στη μείωση του ποσοστού του σωματικού σας λίπους και στη δόμηση της μυϊκής σας μάζας. Ξέρατε όμως ότι η καλή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο; Στη Herbalife, πιστεύουμε σε 80% διατροφή και 20% άσκηση για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους […]
20
Αυγ
Αυγ
Ο προσωπικός σας Σύμβουλος Ευεξίας είναι ο δικός σας Ανεξάρτητος Συνεργάτης Herbalife, ο οποίος είναι σε ετοιμότητα να σας καθοδηγήσει και να σας υποστηρίξει σε κάθε βήμα προς την κατεύθυνση των στόχων σας. Θα συνεργαστείτε για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής με το οποίο θα επιτύχετε τους στόχους σας, θα παρακολουθείτε τα αποτελέσματά σας […]
Tip's, Uncategorized, Αθλητισμός, Διατροφή, Διάφορα
To πρώτο βήμα για την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων.
04
Αυγ
Αυγ
Ποιοι είναι οι στόχοι σας; Έχετε αυτοπεποίθηση για το σώμα σας μπροστά στην κάμερα; Στην παραλία; Μπορείτε να τρέξετε 5 χλμ χωρίς να πραγματοποιήσετε κάποια στάση; Όποιοι και αν είναι οι προσωπικοί σας στόχο ή οι αφετηρίες σας, ο δικός σας Σύμβουλος Ευεξίας της Herbalife θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα. Έρευνες έχουν […]
22
Ιούν
Ιούν
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Προκειμένου να αποκομίσουμε τα οφέλη της άσκησης, συνίσταται να είμαστε δραστήριοι τουλάχιστον 30 λεπτά, 5 μέρες την εβδομάδα. Δεν πρόκειται όμως μόνο για το πόσο ασκούμαστε. Είτε μόλις ανακαλύψατε τη γιόγκα, είτε είστε δεινός δρομέας ή επαγγελματίας αθλητής, προσπαθήστε να εξασφαλίσετε πως το πρόγραμμα γυμναστικής […]