Διατροφή

/Διατροφή

Τι είναι το CR7 drive της Herbalife?

  Το νέο προιόν της σειράς Herbalife 24 με όνομα CR7 Drive είναι ένα υποτονικό ποτό για ενισχυμένη ενυδάτωση και αντοχή. Σχεδιασμένο για όσους έχουν υιοθετήσει έναν δραστήριο τρόπο ζωής, το Cr7 Drive είναι ένα ποτό υδατανθράκων- ηλεκτρολυτών για τη διατήρηση της απόδοσης κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης αντοχής – ιδανικό για χρήση κατά τη [...]

By | 2018-05-13T00:21:36+00:00 Μάιος 3rd, 2018|Αθλητισμός, Διατροφή|0 Comments

H καλύτερη διατροφή για αποτοξίνωση και μείωσης βάρους.

Αυτή είναι η καλύτερη αποτοξίνωση για την περίοδο μετά τις γιορτές Μετά τις γιορτές  συνηθίζουμε να ξεκινάμε μία «γρήγορη-αστραπιαία δίαιτα». Δίαιτα του ανανά, της λαχανόσουπας, των μήλων, δίαιτα αφαγίας……… και οτιδήποτε μπορεί να συλλάβει το μυαλό ενός ανθρώπου που απεγνωσμένα θέλει την άνοιξη να χάσει όλα τα κιλά που επιβαρύνθηκε το χρονικό διάστημα των εορτών. [...]

By | 2018-04-13T22:45:16+00:00 Απρίλιος 13th, 2018|Διατροφή|0 Comments

ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ ΤΙ ?

Διατροφικά μετά το Πάσχα τί; 🤔 Φάγαμε λίγο παραπάνω, αλλά το ευχαριστηθήκαμε! …μαγειρίτσα, αρνί, κοκορέτσι, πασχαλινά αυγά, τσουρέκια όλα τα πατροπαράδοτα και όλες τις άλλες αγαπημένες πασχαλινές γεύσεις… γεύσεις που μπορεί σε πολλούς (αν όχι σε όλους) να είναι ευχάριστες, μας φορτώνουν όμως πολλές θερμίδες, λιπαρά – ιδιαιτέρως κακά κορεσμένα – και γενικότερα επιβαρύνουν τον [...]

By | 2018-04-09T23:59:36+00:00 Απρίλιος 9th, 2018|Διατροφή|0 Comments

Νέο και Βελτιωμένο – HERBALIFELINE® MAX

Μπορεί κάποιο καλό προϊόν της Herbalife τα γίνει καλύτερο!  Μέχρι σήμερα και μας το έλεγαν δεν θα το πιστεύαμε.  Γνωρίζουμε ότι η εταιρεία herbalife για να βγάλει στην αγορά ένα προιόν φροντίζει απλά να είναι το καλύτερο για τους καταναλωτές της .  Αυτά μέχρι σήμερα.  Μόλις ήρθε ένα ενημερωτικό email από την εταιρεία.   Το [...]

By | 2018-02-28T00:29:36+00:00 Φεβρουάριος 28th, 2018|Διατροφή, Διάφορα|0 Comments

25 λόγοι να κόψετε την ζάχαρη.

Όλα τα λευκά σκοτώνουν. Αυτός είναι ένας γνωστός και πολύ γενικός κανόνας. Ένα από αυτά τα λευκά είναι και η ζάχαρη. Σε γενικές γραμμές ξέρουμε το πόσο επιβλαβές είναι. Ένα ενδιαφέρεστε για την υγεία σας συνεχίστε να διαβάζεται το κείμενο Εκτός και αν δεν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας καθόλου, γνωρίζετε ότι πρέπει να κόψετε [...]

By | 2017-12-14T14:25:01+00:00 Δεκέμβριος 14th, 2017|Διατροφή, Διάφορα|0 Comments

Επιλογές για υγιεινά σνακ.

Όλοι λένε (ειδικοί και μη) και όλοι γνωρίζουμε ότι για να κάνουμε ισορροπημένη διατροφή, να κρατάμε ενεργοποιημένο τον μεταβολισμό μας, να ελέγχουμε το βάρος μας χρειάζεται να κάνουμε 5 γεύματα μέσα στην ημέρα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και 2 σνακ ενδιάμεσα) Το δύσκολο στους περισσότερους είναι να έχουν υγιεινά σνακ, γιατί τις περισσότερες φορές είναι εκτός [...]

By | 2017-12-05T10:17:42+00:00 Δεκέμβριος 5th, 2017|Tip's, Διατροφή|0 Comments

Συνταγή για υγιεινά Cookies

Στην αναζήτηση κάτι υγιεινού για τα παιδιά μας, μας ήρθε μια ιδέα να φτιάξουμε μπισκότα όσο το δυνατόν πιο υγιεινά, αλλά ταυτόχρονα και πολύ νόστιμα. Η παρακάτω συνταγή είναι πολλάκις δοκιμασμένη και απόσταση καλές κριτικές σε παιδικά και όχι μονό πάρτυ Δοκιμάστε τη..... Υλικά για Cookies: 1 ποτήρι πίτουρο βρώμης 1/2 μισό ποτήρι φουντούκια και 1/2 ποτήρι αμύγδαλα αλεσμένα [...]

By | 2017-11-01T14:39:21+00:00 Νοεμβρίου 1st, 2017|Διατροφή, Συνταγές|0 Comments

Υγιεινά Λιπαρά

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ; Το σώμα χρειάζεται μικρή ποσότητα λίπους προκειμένου να λειτουργεί σωστά, όμως υπάρχει διαφορά μεταξύ των λιπαρών που είναι καλά νια το σώμα και αυτών που δεν είναι. Τα ακόρεστα λιπαρά (π.χ. τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως είναι τα Ωμέγα-3) θεωρούνται καλύτερα για την υγεία μας, καθώς τα λιπαρά αυτά βοηθούν στη [...]

Δροσερές Συνταγές

Πολλοί αγαπάμε το καρπούζι τους καλοκαιρινούς μήνες … αλλά το αιώνιο πρόβλημα είναι ότι είναι πολύ μεγάλο!! Καταρχάς δεν χωράει στο ψυγείο και .. ειδικά όταν η οικογένεια δεν έχει πολλά μέλη, δεν προλαβαίνει να φαγωθεί πριν ζαχαρώσει-χαλάσει. Να λοιπόν, κάποιες λύσεις για να … καταναλώνουμε το καρπούζι που τόσο αγαπάμε: Α) Βάλτε το στη σαλάτα [...]

By | 2017-08-04T15:16:43+00:00 Αύγουστος 4th, 2017|Διατροφή, Διάφορα|0 Comments

Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία. Τα χρειάζομαι?

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΤΑ ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ; Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία είναι σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά, τα οποία απαιτούνται για πολλές χημικές αντιδράσεις που κάνει το σώμα σας κάθε μέρα. Πολλά ιχνοστοιχεία, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο, έχουν επίσης δομικό ρόλο στο σώμα. Ωστόσο, το σώμα δεν μπορεί να παράγει όλες τις βιταμίνες και τα [...]