Οι διακοπές είναι η εποχή της χαλάρωσης, της απόλαυσης και της απόδρασης από τον καθημερινό στρες. Ωστόσο, για πολλούς ενήλικες, αποτελούν και πρόκληση όσον αφορά τη διατροφή και τον έλεγχο του βάρους. Θα ήταν εφικτό να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές κυρίως χωρίς να θυσιάσουμε διόλου την διατροφή μας; Στο παρόν κείμενο, θα σας δούμε […]
Tag Archives: συμβουλές
14
Δεκ
Δεκ
Όλα τα λευκά σκοτώνουν. Αυτός είναι ένας γνωστός και πολύ γενικός κανόνας. Ένα από αυτά τα λευκά είναι και η ζάχαρη. Σε γενικές γραμμές ξέρουμε το πόσο επιβλαβές είναι. Ένα ενδιαφέρεστε για την υγεία σας συνεχίστε να διαβάζεται το κείμενο Εκτός και αν δεν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας καθόλου, γνωρίζετε ότι πρέπει να κόψετε […]
07
Ιούν
Ιούν
Να μαστε πάλι μετά από αρκετό καιρό με ένα καινούργιο post που έχει σχέση με το καλοκαίρι το οποίο έρχεται. Kαλοκαίρι 2017. Όλοι ξεκιναμε σιγά-σιγά στις παραλίες τα πρώτα μπάνια. Οι δημοφιλής παραλίες έτσι κι αλλιώς γεμίζουμε σιγά σιγά με κόσμο τα πρώτα beach bar έτσι έχουμε ανοίξει και βλέπουμε ότι και φέτος θα κατακλυστούν […]
19
Σεπ
Σεπ
Οι τροφές που μας χαρίζουν υγιή επιδερμίδα. «Η επιδερμίδα σας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που οι άλλοι παρατηρούν σε εσάς – και η υγεία του δέρματός σας λέει πολλά για την διατροφή που ακολουθείτε. Η υγιεινή διατροφή είναι πραγματικά μια προσέγγιση “από μέσα προς τα έξω” για ένα υγιές δέρμα. Όσο πιο υγιείς […]