Tag Archives: Διατροφή

Έχεις ακούσει για το Μαραθώνιο Ελέγχου Βάρους που διοργανώνουμε?

Ευχάριστα νέα!  Ξεκινάει ο “Μαραθώνιος Ελέγχου Βάρους”! Τι είναι αυτό? Ο Μαραθώνιος Ελέγχου Βάρους είναι ένας εντελώς δωρεάν και διασκεδαστικός τρόπος να ελέγξεις το βάρος σου μέσα σε ένα ανταγωνιστικό και φιλικό περιβάλλον!   Δηλώνοντας συμμετοχή στο “Μαραθώνιο” γίνεσαι και εσύ μέρος μιας ομάδας που συναγωνίζεται μεταξύ άλλων ομάδων κατά τη διάρκεια ενός σούπερ δεκαημέρου. […]

Ημερήσιο Πρόγραμμα Διατροφής Herbalife

“Μα…καλά, δεν θα τρώω τίποτα?” “Μόνο ροφήματα herbalife θα τρώω!” Αυτή την πρόταση την ακούμε συχνά πυκνά όλοι όσοι προτείνουμε ημερήσια προγράμματα διατροφής με προϊόντα Herbalife. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι όταν θα μπεις σε ένα συγκεκριμένο ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής δεν θα τρως τίποτα παραπάνω πέραν από ροφήματα! Ο προσωπικός σας σύμβουλος ευεξίας […]

Οι τελευταίες τάσεις στις φυτικές κατά βάση δίαιτες

Το 71% των ερωτηθέντων θα ήθελαν να ενσωματώσουν φυτικά προϊόντα στα γεύματά τους. Το 53% των ερωτηθέντων είπαν ότι το κρέας δεν είναι πολύ μεγάλος μέρος της διατροφής τους. 18% χορτοφαγικές δίαιτες 23% ευέλικτη δίαιτα Οι υποστηρικτές της ΕΥΕΛΙΚΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ (χορτοφαγική με περιστασιακή κατανάλωση κρέατος) είναι πιο πιθανό να πουν ότι διατροφικές τους επιλογές έγιναν […]

Τρία πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζετε για την πεπτική σας υγεία

Γνωρίστε για την πεπτική σας υγεία. Τρείς συμβουλές Οι φυτικές ίνες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Υπάρχουν δύο τύποι φυτικών ινών, οι διαλυτές και οι αδιάλυτες. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες βρίσκονται σε τροφέ όπως τα λαχανικά και τα δημητριακά και προάγουν την πεπτική υγεία γιατί παρέχουν όγκο που με τη […]

Cristiano Ronaldo και Herbalife

Πρίν από λίγο ο Κριστιάνο Ρονάλντο ανέβασε αυτό το σύντομο βίντεο στο λογαριασμό του στο instagram.   “Η καλή διατροφή είναι ο πυρήνας της επιτυχίας μου και η ομάδα της Herbalife Nutrition με βοηθάει να αναπληρώσω την απώλεια βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων μετά την προπόνηση. Μετά την προπόνηση και τους αγώνες είναι σημαντικό να θεραπεύονται […]

Δεν μπορώ να κόψω το βραδινό φαγητό!

den-mporo-na-kopso-to-vradino-fagito

“Δυσκολεύομαι να κόψω το βραδινό φαγητό!!” … είναι μια φράση που ή την έχετε πει ή την έχετε ακούσει πολλές φορές! Είναι γεγονός πολλές φορές όταν μιλάω με ανθρώπους που παλεύουν με το βάρος τους, μου λένε ότι ο λόγος που δεν μπορούν να χάσουν βάρος είναι επειδή τρώνε πάρα πολύ τη νύχτα.    Είστε […]

21 ημέρες αρκούν να δεις τα πρώτα αποτελέσματα.

21-days-to-form-a-habit

Είμαστε στο κατώφλι του καλοκαιριού και όλοι είμαστε σε μία διάθεση … Δίαιτας! ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΕΤΕ!!! …αν ξεκινήσετε μαζί μας σημερα!! ΝΑΙ με ενδιαφέρει!  Θέλω να κρατήσω θέση: Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα ή τηλεφωνήστε στο 6906564041 & 2310887582   Θέλετε να ξαναμπείτε στο καλοκαιρινό σας στενό φόρεμα? Θέλετε να χάσετε λίγο λίπος για … το μαγιό ? […]

Ήρθε η Άνοιξη. Ώρα για Herbalife !

Start-Herbalife-Diet-Today

Μετά από αρκετό καιρό ξαναγράφω με στο blog μας. Και πάλι Άνοιξη! Ώρα για Herbalife ! Για πότε περνάει ο καιρός χαμπάρι δεν το καταλαβαίνουμε πλέον. Βλέπουμε και οι στόχοι που έχουμε βάλει στην αρχή της χρονιάς άλλοι να πραγματοποιούνται άλλοι να κοντεύουν και άλλοι να είναι ένα….. όνειρο θερινής νυκτός. Λόγω δουλειάς και ενασχόλησης […]

Είσαι σε περίοδο δίαιτας ?

eisai-se-programma-diaitas

Προσπαθώντας να χάσεις βάρος … έχει ΚΟΛΛΗΣΕΙ η ΖΥΓΑΡΙΑ? Νομίζω είναι σύνηθες σε αρκετούς! Δες λοιπόν, μήπως κάνεις κάτι από τα παρακάτω?   ✔ Τα υγιή λιπαρά από το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, τα αμύγδαλα είναι απαραίτητα στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής, όμως μια κουταλιά λάδι έχει 120 θερμίδες! Πρόσεξε την ποσότητα! ✔ Εστίασε στη γυμναστική με […]

H καλύτερη διατροφή για αποτοξίνωση και μείωσης βάρους.

Αυτή είναι η καλύτερη αποτοξίνωση για την περίοδο μετά τις γιορτές Μετά τις γιορτές  συνηθίζουμε να ξεκινάμε μία «γρήγορη-αστραπιαία δίαιτα». Δίαιτα του ανανά, της λαχανόσουπας, των μήλων, δίαιτα αφαγίας……… και οτιδήποτε μπορεί να συλλάβει το μυαλό ενός ανθρώπου που απεγνωσμένα θέλει την άνοιξη να χάσει όλα τα κιλά που επιβαρύνθηκε το χρονικό διάστημα των εορτών. […]