Tag Archives: Διατροφή

Ακούγεται παράξενο?  Κι όμως σε αυτή τη διαπίστωση κατέληξαν Έλληνες επιστήμονες. H κρίση παχαίνει! Για να ξεχάσεις τα προβλήματα που σου δημιουργεί η οικονομική κρίση και για να γλυτώσεις λεφτά από τη τσέπη σου, καταφεύγεις στο λεγόμενο «comfort food”.  Δηλαδή τις τυποποιημένες και επεξεργασμένες τροφές, πλούσιες σε λιπαρά, υδατάνθρακες και ζάχαρη, οι οποίες λειτουργούν αγχολυτικά […]

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Γιατί χρειαζόμαστε το νερό στην καθημερινή μας διατροφή; Νερό – βασικό στοιχείο των κυττάρων μας, των ιστών και των οργάνων του οργανισμού μας και όλων των λειτουργιών που γίνονται στο σώμα. […]

5 ομάδες τροφίμων με οφέλη για την υγεία μας, την διατροφή μας, την δίαιτα μας. Μπορεί το κόκκινο κρασί να μας κάνει πιο υγιείς; Αν νομίζετε ότι η χορτοφαγία είναι η απάντηση στην καλή υγεία, ξανασκεφτείτε το . Εδώ θα μιλήσουμε για το καθαρό κρέας και το ψάρι, δύο σημαντικές πηγές καθαρής πρωτεΐνης που βοηθούν […]