23
Αυγ
Αυγ
ψ Φυσικό τοπίο καταπληκτικό και μοναδική κουζίνα. Το βραδάκι βρήκαμε εκπληκτικό ταβερνάκι με εξαιρετική μουσική. Αύριο περισσότερα.
Category Archives: Uncategorized
22
Αυγ
Αυγ
Τις διακοπές συνηθως τις σχεδιάζουμε για να αποφύγουμε τυχόν απροοπτα ή ακόμα και για να είμαστε προετοιμασμένοι για κακοτοπιές. Υπάρχει βέβαια και μια ελληνική λαϊκή ρήση που λέει “όταν ο άνθρωπος σχεδιάζει, ο Θεός γελάει”. Ετσί και εμείς. Μετά από ένα μακρύ ταξίδι φτάσαμε αργά το βράδυ στον προορισμό μας. Καλό φαγητό, ένα χλιαρό μπάνιο […]
Το καλοκαίρι σχεδόν έχει φτάσει στο τέλος του. Ώρα να πάμε και εμείς για μερικές ημέρες διακοπές….(επιτέλους). Βαρέθηκα να ακούω σκωπτικά το …άντε καλό Χειμώνα τώρα. Μια δύσκολη Άνοιξη και ένα πολύ γεμάτο από υποχρεώσεις διάστημα μόλις πέρασε και αντέξαμε όλα τα κρας τεστ. Για λίγες ημέρες θα λείψουμε αλλά το eshop μας μπορεί να […]
20
Αυγ
Αυγ
Ο προσωπικός σας Σύμβουλος Ευεξίας είναι ο δικός σας Ανεξάρτητος Συνεργάτης Herbalife, ο οποίος είναι σε ετοιμότητα να σας καθοδηγήσει και να σας υποστηρίξει σε κάθε βήμα προς την κατεύθυνση των στόχων σας. Θα συνεργαστείτε για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής με το οποίο θα επιτύχετε τους στόχους σας, θα παρακολουθείτε τα αποτελέσματά σας […]
19
Αυγ
Αυγ
Καλημέρα. Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να βγάλετε το άγχος από την καθημερινότητα σας. Ακόμα και εάν δεν καταφέρετε να εφαρμόσετε όλη την λίστα …… πάλι κερδισμένοι θα είστε. Περιμένουμε να απαντήσουμε στα σχόλιά σας κάτω από το άρθρο.
11
Αυγ
Αυγ
Για να δείτε και να αισθανθείτε τον καλύτερο εαυτό σας, το σώμα σας χρειάζεται ένα πολύπλοκο μείγμα από θρεπτικά συστατικά. Όχι μόνο χρειάζεται να λαμβάνετε τις σωστές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, θα πρέπει να έχετε επίσης επαρκή υγρά για να παραμένετε ενυδατωμένοι και να προσλαμβάνετε και μια καλή δόση φυτικών ινών επίσης. […]
11
Αυγ
Αυγ
Η Φιλοσοφία Διατροφής Herbalife βασίζεται σε τρεις παράγοντες που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους προσωπικούς σας στόχους. Μέσα από την ισορροπημένη διατροφή, ακολουθώντας έναν υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής και έχοντας συνεχή προσωπική υποστήριξη από τον τους Συμβούλους Ευεξίας της Herbalife, εκατομμύρια πελατών έχουν αλλάξει το σώμα τους και έχουν επιτύχει τους στόχους […]
07
Αυγ
Αυγ
Μία απατηλά απλή ερώτηση, για την οποία αναρωτιόμαστε συνέχεια: πόσο πρέπει να ζυγίζω; Θα πρέπει να είναι αρκετά εύκολο να καταλάβουμε – συμβουλευόμενοι ένα βασικό διάγραμμα ύψους/ βάρους. Εναλλακτικά, χρησιμοποιώντας έναν μετρητή Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Με βάση το ύψος και το βάρος, χαρακτηριζόμαστε ως λιποβαρείς, φυσιολογικοί, υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε […]
Tip's, Uncategorized, Αθλητισμός, Διατροφή, Διάφορα
To πρώτο βήμα για την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων.
04
Αυγ
Αυγ
Ποιοι είναι οι στόχοι σας; Έχετε αυτοπεποίθηση για το σώμα σας μπροστά στην κάμερα; Στην παραλία; Μπορείτε να τρέξετε 5 χλμ χωρίς να πραγματοποιήσετε κάποια στάση; Όποιοι και αν είναι οι προσωπικοί σας στόχο ή οι αφετηρίες σας, ο δικός σας Σύμβουλος Ευεξίας της Herbalife θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα. Έρευνες έχουν […]
03
Αυγ
Αυγ
Όταν ταξιδεύετε ή όταν είστε διακοπές συνήθως διακόπτεται το πρόγραμμα της διατροφής και της άσκησής σας, αλλά μπορείτε ακόμα να απολαμβάνετε το διάλειμμά σας χωρίς να μεταβληθεί η ένδειξη της ζυγαριάς! Ασχέτως του που βρίσκεστε και πως φτάσατε εκεί, πραγματικά θα σας βοηθήσει να είστε καλά προετοιμασμένοι. Θέστε στόχο να ακολουθήσετε το καθημερινό σας πρόγραμμα […]