Tip's, Uncategorized, Αθλητισμός

Μια ανάσα … ευεξίας!!

Posted on by Tasos Triantafyllou
eispnoh
11
Ιούλ
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Το θέμα μας? Η αναπνοή!! Γράφω αυτό το άρθρο λόγω προσωπικής μου εμπειρίας-ιστορίας. Δεν είμαι ειδικός, αλλά επειδή το είδα να δουλεύει σε μένα ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας… μπορεί […]
Continue reading →
Tip's, Μόδα

Χωρίς τακούνια φέτος το καλοκαίρι

Posted on by Tasos Triantafyllou
forema-kafe
10
Ιούλ

Μπορούμε Να Μην Φορέσουμε Καθόλου Τακουνιά Αυτό Το Καλοκαίρι???? Νννααααιιιιιιι Μπορούμε!!!!   Μα είναι δυνατόν να πούμε όχι στα τακούνια για όοοολλλοοοο το καλοκαίρι? Πώς? Πού? Πότε? Είναι μερικές γυναίκες που τα αγαπούν, είναι και άλλες που τα απεχθάνονται. Είναι δυνατόν να απελευθερώσουμε τα πόδια μας από τους πόνους από ψηλοτάκουνα, χωρίς να έχει αυτό […]

Continue reading →
Διατροφή

10 τρόποι να εκτινάξετε μεταβολισμό σας.

Posted on by Tasos Triantafyllou
10-tropoi-poy-energopoioun-ton-metavolismo-1
09
Ιούλ
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Τρόποι για να επηρεάσετε θετικά το μεταβολισμό σας Δεν χρειάζεται κόπος αλλά μάλλον σωστός τρόπος. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο μερικές συμβουλές.   Κάνετε 30-45 λεπτά ασκήσεις για ενίσχυση της καρδιάς το […]
Continue reading →
Tip's, Μόδα

ΠΩΣ ΝΑ ΦΟΡΕΣΟΥΜΕ ΦΕΤΟΣ ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ: 5 ΤΡΟΠΟΙ

Posted on by Tasos Triantafyllou
royxa kai xrwmata
07
Ιούλ

Να είσαι κομψή δεν είναι δύσκολο. Αρκεί να έχεις στο νου σου τις  πέντε παρακάτω συμβουλές όσο αφορά τα χρώματα. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.   1.ΜΙΚΡΕΣ ΔΟΣΕΙΣ Είναι για σένα που φοβάσαι τα πολλά χρώματα και αισθάνεσαι ανασφάλεια ντυμένη ως ουράνιο τόξο. Τότε μπορείς να ‘φωτίσεις’ την εμφάνισή σου σε μικρές δόσεις. Με τα σωστά χρωματιστά αξεσουάρ […]

Continue reading →
Uncategorized

Τα απαραίτητα των καλοκαιρινών διακοπών

Posted on by Tasos Triantafyllou
ti pairnoyme mazi mas
30
Ιούν
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Τι πρέπει να έχετε μαζί σας στις διακοπές. Οι πρώτες άδειες έχουν δοθεί, τα σχολεία έκλεισαν και ήδη κάποιοι κάνουν τις πρώτες τους βουτιές. Εσείς όμως που τώρα φτιάχνετε τα πράγματα […]
Continue reading →
Διατροφή

Δίαιτα μία λέξη με πολλά συναισθήματα !

Posted on by Tasos Triantafyllou
Diaita
25
Ιούν
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Δίαιτα μία λέξη που μας προκαλεί πολλά συναισθήματα ! Το θέμα είναι ότι όταν γίνεται με λάθος τρόπο τα συναισθήματα αυτά δεν …. μας φτιάχνουν τη διάθεση ! και αυτό σίγουρα […]
Continue reading →
Αθλητισμός

Sexy legs

Posted on by Tasos Triantafyllou
20
Ιούν
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Η πιο συνηθισμένη άσκηση για τα πόδια είναι τα squat και ίσως οι προβολές.  Σίγουρα βοηθάνε να έχουμε ένα πολύ καλό αποτέλεσμα σε γλουτούς και γενικά πόδια με συχνή επανάληψη. Πόσες […]
Continue reading →
Uncategorized, Διατροφή

Τρόφιμα με εκπληκτικά οφέλη για την διατροφή και την υγεία μας

Posted on by Tasos Triantafyllou
trofima kala gia thn ygeia
31
Μάι

5 ομάδες τροφίμων με οφέλη για την υγεία μας, την διατροφή μας, την δίαιτα μας. Μπορεί το κόκκινο κρασί να μας κάνει πιο υγιείς; Αν νομίζετε ότι η χορτοφαγία είναι η απάντηση στην καλή υγεία, ξανασκεφτείτε το . Εδώ θα μιλήσουμε για το καθαρό κρέας και το ψάρι, δύο σημαντικές πηγές καθαρής πρωτεΐνης που βοηθούν […]

Continue reading →
Εργασία

Σκέφτομαι να ξεκινήσω, που θα βρω νέους συνεργάτες?

Posted on by Tasos Triantafyllou
Εργασία Herbalife
28
Μάι

Βήμα πρώτο Δημιουργήστε μια Λίστα με Πιθανούς Συνεργάτες σας, χωρίς να αποκλείσετε κανένα Το να προσεγγίζετε άτομα για να τους μιλήσετε για την νέα επιχείρηση σας μπορεί να φαίνεται τρομαχτικό. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν ξέρετε από που να αρχίσετε. Ή πιθανόν να πιστεύετε ότι δε γνωρίζετε αρκετούς ανθρώπους για να προτείνετε να γίνουν και […]

Continue reading →
Uncategorized

ΔΕΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΤΑΙ? ΟΧΙ ΤΩΡΑ !

Posted on by Tasos Triantafyllou
Μετατρέψτε τα "όχι" σε "ναί"
05
Μάι
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Μη φιλονικείτε με πιθανούς συνεργάτες που έχουν αντιρρήσεις. Αντικαταστήστε το κάθε “Όχι” με μια σύσταση. Μπορεί να μην είναι η κατάλληλη στιγμή για αυτούς. Τηλεφωνήστε τους και πάλι μετά από 6 […]
Continue reading →