Όλα τα λευκά σκοτώνουν. Αυτός είναι ένας γνωστός και πολύ γενικός κανόνας. Ένα από αυτά τα λευκά είναι και η ζάχαρη. Σε γενικές γραμμές ξέρουμε το πόσο επιβλαβές είναι. Ένα ενδιαφέρεστε για την υγεία σας συνεχίστε να διαβάζεται το κείμενο Εκτός και αν δεν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας καθόλου, γνωρίζετε ότι πρέπει να κόψετε […]
Γνωρίζετε ότι κάποιες γλυκιές τροφές έχουν κρυμμένη ζάχαρη και κάποια αλμυρές τροφές έχουν κρυμμένο αλάτι? Από την εκπομπή “Όλα για την Υγεία μου”: Αλμυρά με “κρυμμένη” ζάχαρη Μεγάλες ποσότητες ζάχαρης περιέχουν το ψωμί και όλα τα αρτοποιήματα (π.χ. κριτσίνια, παξιμάδια), σως όπως η κέτσαπ, η μουστάρδα και η μαγιονέζα, έτοιμες σάλτσες για σαλάτες ή ζυμαρικά, […]
