Σείκ με πολλές καλές θερμίδες

Υπάρχουν πολλοί που πασχίζουν να βάλουν βάρος.
Και θα λέγαμε ότι δυσκολεύονται τόσο (ίσως και περισσότερο) με αυτούς που προσπαθούν να χάσουν βάρος.
Να λοιπόν, μία επιλογή για ένα ρόφημα για αυτούς που θέλουν πολλές θερμίδες
Χτυπάμε στο μπλέντερ:
250ml γάλα
2 κουτ. F1 herbalife γεύση σοκολάτα (συνιστάται)
25 γρ. βρώμη (quaker)
1 κουτ. φυστικοβούτηρο
1 μπανάνα
Έτσι έχουμε ένα ρόφημα με πάνω από 500 θερμίδες.
Αν θέλετε λοιπόν να αυξήσετε τις θερμίδες σας αυτό το ρόφημα είναι μία υγιεινή επιλογή με πολλές καλές θερμίδες, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη