Tag Archives: πρωτείνη

Διατροφή

Τροφές με πρωτεϊνη

Posted on by Tasos Triantafyllou
protein-01
13
Νοέ

Έχετε ακούσει πολλές φορές πόσο σημαντική είναι η πρωτεΐνη στην καθημερινή διατροφή μας ανεξαρτήτως του στόχου μας (είτε είμαστε σε πρόγραμμα μείωσης βάρους, είτε διατήρησης βάρους κλπ). Με απλά λόγια … η πρωτεΐνη είναι τροφή για τους μύες και οι μύες καίνε το λίπος! Δείτε στην εικόνα παρακάτω ορισμένες καθημερινές τροφές με τις οποίες λαμβάνουμε […]

Continue reading →
Διατροφή, Διάφορα

Η Δύναμη της Πρωτείνης

Posted on by Tasos Triantafyllou
protein-01
24
Ιούν

Όποιοι και αν είναι οι στόχοι σας για τη σύσταση του σώματος σας και όποια κι αν είναι η τρέχουσα σύστασή του, η πρωτεΐνη αποτελεί σημαντικό στοιχείο της διατροφής σας.  Βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του οργανισμού σας και παρέχει τα απαραίτητα αμινοξέα που απαιτούνται για τη δημιουργία και τη διατήρηση της μυικής μάζας. H πρωτεΐνη […]

Continue reading →