Συνταγές

/Συνταγές

Συνταγή για υγιεινά Cookies

Στην αναζήτηση κάτι υγιεινού για τα παιδιά μας, μας ήρθε μια ιδέα να φτιάξουμε μπισκότα όσο το δυνατόν πιο υγιεινά, αλλά ταυτόχρονα και πολύ νόστιμα. Η παρακάτω συνταγή είναι πολλάκις δοκιμασμένη και απόσταση καλές κριτικές σε παιδικά και όχι μονό πάρτυ Δοκιμάστε τη..... Υλικά για Cookies: 1 ποτήρι πίτουρο βρώμης 1/2 μισό ποτήρι φουντούκια και 1/2 ποτήρι αμύγδαλα αλεσμένα [...]

By | 2017-11-01T14:39:21+00:00 Νοεμβρίου 1st, 2017|Διατροφή, Συνταγές|0 Comments

Keep On SHAKING

Κρατήστε τις γευστικές σας προτιμήσεις ικανοποιημένες και τα κίνητρά σας στα ύψη προσθέτοντας στο ρόφημα Formula 1 γευστικές νότες. Δοκιμάστε τις υπέροχες συνταγές που σας δείχνουμε σερ αυτό το blog, για να προσθέσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στη Formula 1 ή για να γίνετε δημιουργικοί και να παρασκευάσετε το δικό σας ρόφημα! Επιλέξτε τα επιπλέον συστατικά [...]

Ιδέες για γρήγορα γεύματα των 30 λεπτών!

Η προετοιμασία υγιεινών γευμάτων δεν πρέπει να σημαίνει απαραίτητα ώρες στην κουζίνα. Όταν ο καταψύκτης, το ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας σας είναι καλά εφοδιασμένα, μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε ένα υγιεινό γεύμα σε μόλις 30 λεπτά.     Η διασφάλιση χρόνου για την προετοιμασία ενός υγιεινού γεύματος στο σπίτι μπορεί να ακούγεται σαν μια αδύνατη αποστολή - ειδικά αν νομίζετε [...]

By | 2017-06-13T07:53:06+00:00 Σεπτέμβριος 3rd, 2015|Tip's, Uncategorized, Διατροφή, Διάφορα, Συνταγές|0 Comments

Γευστική συνταγή για δροσερή σαλάτα.

Σαλάτα με Φέτα και Φασόλια.   Μια τέλεια επιλογή για γεύμα ή δείπνο. Θα χρειαστούμε τα παρακάτω: 250γρ ντοματίνια, κομμένα στη μέση 1 αγγούρι, κομμένο στα τέσσερα κατά μήκος και έπειτα σε κύβους 400g κονσέρβα φασόλια γίγαντες 1 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες 1 κίτρινη πιπεριά, σε κύβους 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο [...]

By | 2017-06-13T07:53:06+00:00 Αύγουστος 31st, 2015|Tip's, Uncategorized, Διατροφή, Διάφορα, Συνταγές|0 Comments

Γλυκάκια με ταχίνι, χουρμάδες και αλάτι.

Συνταγή με ταχίνι που είναι και θρεπτική και νόστιμη και νηστίσιμη. 1 κούπα απύρηνους χουρμάδες 1/2 κούπα ταχίνι 2 κ.σ. λάδι καρύδας σε θερμοκρασία δωματίου 1/2 κ.γ. κάρδαμο σε σκόνη (προαιρετικό) 1/8 κ.γ. θαλασσινό αλάτι Ανακατέψτε τους χουρμάδες, το ταχίνι, το λάδι καρύδας και το κάρδαμο σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε μέχρι να γίνει μία κρεμώδης, απαλή [...]

By | 2017-08-03T23:17:32+00:00 Μάρτιος 12th, 2015|Συνταγές|0 Comments