Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανότατα και εσείς να έχετε ζήσει έντονο στρες κατά περιόδους. Γι’ αυτό λοιπόν θα επικεντρωθούμε στην εξεύρεση της ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ μεταξύ των αγχωτικών καταστάσεων της ζωής. 1. ΑΦΙΕΡΩΣΤΕ ΧΡΟΝΟ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ Περάστε χρόνο με αυτούς που αγαπάτε είναι ένας εξαιρετικός τρόπος αποσυμφόρησης από το στρες. Φροντίστε να […]
