Monthly Archives: Μάρτιος 2020

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ Πολλοί λένε ότι δεν χάνουν βάρος γιατί έχουν “χαμηλό μεταβολισμό” χωρίς όμως πραγματικά να γνωρίζουν ΤΙ ΕΙΝΑΙ και ΑΠΟ ΤΙ εξαρτάται ο μεταβολισμός. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ Ο Μεταβολισμός είναι το σύνολο των θερμίδων που χρειάζεται ο οργανισμός για να καλύψει όλες του τις ανάγκες.  Οι θερμίδες αυτές δεν είναι σταθερές […]

Κάθε μέρα και μια παγκόσμια ημέρα με πολλές εννοιολογικές σημασίες τις περισσότερες φορές. Σήμερα πού γράφω αυτό το άρθρο είναι η Παγκόσμια ημέρα της παχυσαρκίας. Το βασικότερο πρόβλημα βέβαια είναι η παιδική παχυσαρκία που τείνει να γίνει μάστιγα στη νότια Ευρώπη. Η χώρα μας έχει πλέον και αυτή πολλά παχύσαρκα παιδιά δυστυχώς. Ένας μέσος όρος […]