Όσο νωρίτερα μαθαίνουμε το σώμα μας και πώς λειτουργεί τόσο καλύτερα είναι. Αυτή η “δουλειά” πρέπει να γίνετε στα δημοτικά σχολειά. Ψάχνοντας στο Internet βρήκα το παρακάτω video που το βρήκα πολύ ωραία κίνηση. Ρίχτε το μια ματιά, αξίζει. Σίγουρα θα υπάρχουν ακόμα περισσότερα. Έχετε βρει κάτι εσείς? Μοιράστε το μας στα σχόλια.
Monthly Archives: Μάρτιος 2015
Συνταγή με ταχίνι που είναι και θρεπτική και νόστιμη και νηστίσιμη. 1 κούπα απύρηνους χουρμάδες 1/2 κούπα ταχίνι 2 κ.σ. λάδι καρύδας σε θερμοκρασία δωματίου 1/2 κ.γ. κάρδαμο σε σκόνη (προαιρετικό) 1/8 κ.γ. θαλασσινό αλάτι Ανακατέψτε τους χουρμάδες, το ταχίνι, το λάδι καρύδας και το κάρδαμο σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε μέχρι να γίνει μία κρεμώδης, απαλή […]