ΤΑ ΒΛΑΒΕΡΑ ΤΗΣ ΚΑΘΙΣΤΙΚΗΣ ΖΩΗΣ video [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Το «καθισιό» μπορεί να είναι ένα ευχάριστο διάλειμμα από μία πολυάσχολη μέρα, αλλά αν σκεφτούμε ότι οι περισσότεροι από εμάς περνάμε την […]
Monthly Archives: Δεκέμβριος 2014
Αφού διαβάσετε αυτό, δε θα ξαναπετάξετε ποτέ τα τσόφλια των αυγών! Τα τσόφλια των αυγών είναι φυσική πηγή μετάλλων. Περιέχουν ψευδάργυρο, χαλκό, φώσφορο, μαγγάνιο, χρώμιο, σίδηρο και μολυβδαίνιο. Περίπου το 90% της σύστασής τους είναι ασβέστιο. Σύμφωνα με τη χημική τους σύσταση, το ασβέστιο των τσοφλιών είναι ταυτόσημο με αυτό στα ανθρώπινα δόντια και κόκαλα […]
Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο πράσινο τσάι Matcha και τα υπόλοιπα; Ας πούμε ότι το κοινό πράσινο τσάι βρήκε το δάσκαλό του! Όπως ήδη γνωρίζετε το πράσινο τσάι είναι πάρα πολύ ωφέλιμο για την υγεία μας: οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη, υπέρτασης και υψηλής χολυστερίνης. Το matcha είναι […]
Όλες οι θερμίδες που καταναλώνουμε δεν είναι ίδιες. Με τον όρο “κενές θερμίδες” αναφερόμαστε στις θερμίδες που περιέχονται στις τροφές οι οποίες όμως έχουν πολύ χαμηλή διατροφική αξία. Τα περισσότερα λιπαρά και τα πρόσθετα ζάχαρης χαρακτηρίζονται ως “κενά” διότι δεν προσφέρουν στον οργανισμό βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, φυτοθρεπτικά συστατικά ή φυτικές ίνες.