Monthly Archives: Οκτώβριος 2014

Τακτική Άθληση – Άσκηση

Τακτική Άθληση για να νιώστε την ευεξία, νιώστε υγιής     Η τακτική άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία και ευεξία. Η άσκηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου βάρους, τη διατήρηση δυνατών οστών και μυών και βοηθά στη μείωση τους στρες. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να χωριστεί σε δύ […]

Αντρική Περιποίηση

andrikh peripoihsh.

ΑΝΔΡΙΚΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΤΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ   Εεε να ήρθε και ο καιρός να γράψουμε και ένα άρθρο περιποίησης για εσάς τους άντρες! Δεν είναι μόνο οι […]

Ενδυνάμωση των μυών.

Endynamosh-myon

Ενδυνάμωση των μυών … γιατί?   Όσο περισσότερη μυϊκή μάζα έχουμε τόσο περισσότερες θερμίδες μπορούμε να κάψουμε – ακόμα και όταν δεν γυμναζόμαστε. Γνωρίζετε ότι: 1 κιλό άπαχης μάζας σώματος καίει περίπου 14 θερμίδες ημερησίως 1 κιλό λιπώδους ιστού καίει περίπου 2 θερμίδες ημερησίως. Ο ρυθμός με τον οποίο καίμε θερμίδες εξαρτάται από τον μεταβολικό […]

Τι επηρεάζει την καλή υγεία?

ti-epireazei-thn-kalh-ygeia

Για να έχουμε καλή υγεία δεν φτάνει απλά να τρεφόμαστε και θρεπτικά. Είναι πολύ περισσότερα πράγματα που ίσως και να τα αγνοούμε. Παράγοντες που επηρεάζουν την καλή υγεία: – Πρόχειρες τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. – Επεξεργασμένες, εύκολες στη χρήση τροφές – Τρώγοντας στον δρόμο – Καθιστικός […]

ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

isorropimenh-diatrofh

Στην καθημερινή μας διατροφή πρέπει να έχουμε ισορροπία στην πρωτεΐνη, τους υδατάνθρακες, τα λίπη και ότι βρίσκεται ανάμεσα.     Για να δούμε αναλυτικά τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή. Α) Η δύναμη της πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη είναι σημαντική για το χτίσιμο και τη διατήρηση άπαχης μυϊκής μάζας. Οι καλύτερες τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες έχουν […]

Σας ενημερώσουμε για την Σειρά Herbalife SKIN

rekor-polhseon-gia-herbalife-skin-

Επί τη ευκαιρία, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε με ορισμένες τελευταίες πληροφορίες για τις πωλήσεις της Νέας Σειράς Herbalife SKIN:     Από άποψη αριθμών, ο μεγάλος νικήτης είναι το Πακέτο Αποτελεσμάτων  7 ημερών το οποίο αγγίζει το 30% όλων των πωλήσεων μεμονωμένων προϊόντων και συνεχίζει εξίσου δυναμικά. Από άποψη Ποσοτικών Μονάδων, το Promotion των […]

Παντελόνι μέσα από τα μποτάκια

mens-boots

ΑΝΤΡΕΣ: ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΑΛΩ ΤΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ ΜΟΥ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΔΕΙΧΝΩ ΣΑΝ ΨΑΡΑΣ? Πώς μπορείς να εφαρμόσεις την τάση αυτή χωρίς να φαίνεσαι σαν ψαράς; Πολύ ωραίο ερώτημα. Αρχικά ο σκοπός του να βάζει τα μπατζάκια από το παντελόνι μέσα στις μπότες ήταν καθαρά πρακτικός, όμως να που έγινε trend! […]

Καθημερινή γυμναστική – προπόνηση.

Kolimpi

Είμαι από τους ανθρώπους που πολλά έχω ξεκινήσει και ακόμα περισσότερα έχω παρατήσει. Οχι γιατί δεν μπορώ αλλά βαριέμαι σχετικά εύκολά κάτι. Τον τελευταίο καιρό δεν έκανα τίποτα και ένιωθα αρκετά “βαρύς”. Όχι τόσο σωματικά αλλά στην διάθεση. Συζητώντας με τον γιάτρο μου, μου συνέστησε περπάτημα. Οχί σε στύλ βόλτας αλλά γρήγορο περπάτημα. Ξεκίνησα καθημερινά […]

Herbalife SKIN 7ήμερο πακέτο αποτελεσμάτων

Demo-KIT-Herbalife-Skin

Herbalife SKIN 7ήμερο πακέτο αποτελεσμάτων   Herbalife SKIN 7-Day Results Kit [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Μάλλον έχετε ήδη ακούσει για τα επαναστατικά προϊόντα της Herbalife SKIN, με προϊόντα σχεδιασμένα να φρεσκάρουν, να θρέφουν και να […]

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα περιποίησης HERBALIFE SKIN

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα περιποίησης HERBALIFE SKIN Herbalife SKIN Ultimate Program [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]   Αν έχετε ήδη απολαύσει τα οφέλη του βασικού ή του προηγμένου προγράμματος περιποίησης δέρματος των προϊόντων Herbalife Skin τότε ετοιμαστείτε να […]